• Santé

     Les petits trucs bons à savoir pour des soins au naturel collectés du net ou de mon entourage.

    Aussi ce que j'ai pu utiliser et utilise au quotidien en cas de besoin.

    Je complète au fur et à mesure....



    Bonne lecture

  • Recette naturelle contre la toux !

    Par ce temps hivernal nous avons souvent des quintes de toux persistantes… voici un remède simple, naturel et efficace !

     

    - Faire ébouillanter une tasse d’eau avec une rondelle de citron

    - y mettre une cuillère à café de plantain et une cuillère à café de thym

    Boire cette décoction si possible 3 fois par jour (vous pouvez préparer la boisson à l’avance et l’emporter dans une bouteille thermos).

    Vous verrez qu’au bout de 2 à 3 jours vous serez déjà pratiquement libéré de votre toux.
    Si cela persiste il vaut mieux consulter bien évidemment car, peut-être, avez-vous attendu trop longtemps avant d’entamer le processus et l’infection a pu s’installer.

     

     

    Recette naturelle contre la toux

     

    Conseil supplémentaire : mettre les plantes dans l’eau froide et porter à ébullition. L’extraction des principes actifs se fait en douceur et les plantes restent plus longtemps en contact avec l’eau (pour plus d’efficacité, au moins cinq minutes d’infusion après une minute d’ébullition).

     

    Sources: http://www.riresavie.fr/recette-naturelle-contre-la-toux/

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  • Recette hivernale contre les maux de gorge, que du naturel !

    Les premiers frimas arrivent et voici que les premiers maux sont de sortie.

    Il n’est pas rare de voir apparaître ce fameux mal de gorge qui vient vous surprendre chaque année à
    la même époque.
    Il y a une solution toute simple, un remède complètement naturel à faire soi-même pour se soigner :

    Verser du thé dans un bocal combiné à des tranches de citron, du miel et du gingembre coupé en tranches.
    Fermer le récipient et le mettre dans le réfrigérateur, une gelée se forme.
    Pour servir, prendre une cuillère de cette gelée dans une tasse et versez de l’eau bouillante dessus.


    Conservez au réfrigérateur 2-3 mois.

     

     

     Sources: http://www.riresavie.fr/recette-naturelle-contre-la-toux/

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  •  Les bienfaits du Curcuma

    Des rechenrches que je fais et que je complète au fur et à mesure.

    J'espère qu'elles vont servir.

     


    Le Curcuma


    Séchée et réduite en poudre elle est utilisée comme épice dans l'alimentation.

    Ses bienfaits sont nombreux:

    1-Santé:

    -Soins de multitudes maladies, notmment les maladies de la peau et le cancer.

    Prévenir le cancer et contribuer à son traitement.

    Traiter les ulcères de l’estomac et les maladies inflammatoires.

     Traiter les troubles digestifs.

    Traiter les ulcères de l’estomac et les troubles du foie.

    Soulager les maladies inflammatoires (arthrite rhumatoïde).

    Traiter les inflammations de la peau et les blessures.


    -Beauté: Soin du visage, tâches brunes..etc... (Recettes vont suivre)


     

    Le Curcuma


     

     

    2-Beauté:

    Masque au curcuma : recettes de beauté indienne

    a)La peau est rayonnante. Antiseptique, le curcuma clarifie le teint tout en adoucicant la peau. Le yaourt, vivifiant, contient de l'acide lactique qui contribue à débarrasser la peau du sébum et des bactéries tout en hydratant. Il a également un effet tonifiant et resserre les pores. Utilisé, régulièrement, il rééquilibre le taux d'acidité et peut ainsi éviter l'apparition de boutons.

    Ingrédients - 1 cuillère à soupe de yaourt ou crème fraiche - 1 cuillère à soupe de curcuma Après avoir mélangé les ingrédients, appliquez la préparation sur le visage ou le corps.

     

    Quand le masque est sec, rincez à l'eau tiède.

    Ce masque indien rend la peau douce, rayonnante, et lumineuse. Il est idéal pour les peaux mates ou bronzées car il colore légèrement le teint et ravive le bronzage. Il fait disparaitre les tâches sur la peau. Lors de l'application, nous vous conseillons de prévoir des gants car le curcuma jaunit les doigts.

    b) Une cuillère à café bien remplie de miel et curcuma en poudre et deux pincées de curcuma en poudre.

    Appliquer le masque sur une peau parfaitement propre 15 mn et rincer à l'eau tiède.

    Une fois par semaine suffit.

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