Recette naturelle contre la toux !

Par ce temps hivernal nous avons souvent des quintes de toux persistantes… voici un remède simple, naturel et efficace !

- Faire ébouillanter une tasse d’eau avec une rondelle de citron

- y mettre une cuillère à café de plantain et une cuillère à café de thym

Boire cette décoction si possible 3 fois par jour (vous pouvez préparer la boisson à l’avance et l’emporter dans une bouteille thermos).

Vous verrez qu’au bout de 2 à 3 jours vous serez déjà pratiquement libéré de votre toux.
Si cela persiste il vaut mieux consulter bien évidemment car, peut-être, avez-vous attendu trop longtemps avant d’entamer le processus et l’infection a pu s’installer.

Conseil supplémentaire : mettre les plantes dans l’eau froide et porter à ébullition. L’extraction des principes actifs se fait en douceur et les plantes restent plus longtemps en contact avec l’eau (pour plus d’efficacité, au moins cinq minutes d’infusion après une minute d’ébullition).

Sources: http://www.riresavie.fr/recette-naturelle-contre-la-toux/

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